Leven vanuit je hart, in het nu
Mijn verhaal
Als kind voelde ik me vaak eenzaam en niet begrepen. Een overlevingsmechanisme werd gecreëerd, maskers om mezelf te beschermen tegen de wereld. Als kameleon door het leven. Vooral niet opvallen, hard je best doen en altijd aanpassen aan de ander of situatie. Ik overleefde vol met onzekerheid, volledig vanuit angst. Niet kunnen zien wat er al was en volledig in de modus van "als - dan" overtuigingen. "Als ik die functie heb bereikt, dan heb ik het gevoel echt mee te tellen" of "Als ik moeder word, dan komt vast dat zelfvertrouwen" of "Als ik ouder word, dan zal de pijn en het verdriet vast minder heftig voelen". Iedere 'dan' werd een teleurstelling, ik pakte de bron niet aan en er veranderde helemaal niets. Tot het moment dat ik mijn onzekere gedrag bewust herkende in mijn eerstgeboren zoon. Kinderen kun je wel vertellen hoe het wel of niet 'hoort', uiteindelijk kopiëren ze gedrag. Zo geschrokken van de gedachte "Wat doe ik mijn kinderen aan door het 'foute' voorbeeld te geven', dat ik gelijk aan het werk ben gegaan met mijzelf.
Wat begon als een vindtocht naar mijn identiteit, mondde uit in een diep verlangen om anderen te begeleiden op hun eigen pad. Door mijn eigen ervaringen met onzekerheid, angst en het verlies van mezelf, heb ik geleerd hoe krachtig het is om de diepte in te gaan. Met behulp van diverse therapieën, coaching en energetisch werk heb ik mijn eigen helingsproces in gang gezet. Nu wil ik mijn kennis en ervaring inzetten om jou te ondersteunen bij het vinden van jouw eigen balans en geluk.
Met een holistische werkwijze geloof ik in de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Mijn aanpak is gebaseerd op de overtuiging dat we meer zijn dan alleen onze gedachten en emoties. Door een holistische lens te hanteren, kunnen we diepere lagen van onszelf aanraken en licht schijnen op schaduwen. Met behulp van technieken als (h)NLP, Reiki, Hypnotherapie en InnerEssence help ik je om inzicht te krijgen vanuit jouw essentie en te leven vanuit jouw ware zelf.
Mijn missie is om jou te inspireren je eigen beperkende overtuigingen los te laten en zo jouw authentieke zelf te omarmen. Jouw innerlijk licht te ontsteken en te leven vanuit je hart, in het nu.
Wat ik je te bieden heb
Bij Q-wise krijg je de ruimte om jezelf te zijn en te onderzoeken wie je werkelijk bent. Samen werken we aan:
- Zelfbewustzijn: Dieper inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag.
- Verbinding: Een sterkere verbinding met jezelf en de wereld om je heen.
- Holistische gezondheid: Balans tussen lichaam, geest en ziel.
- Persoonlijke groei: Ontwikkelen van je volledige potentieel.
- Innerlijke rust: Leven in het nu en loslaten wat niet langer dient.
Mijn aanpak
Ik werk vanuit een holistische benadering en gebruik diverse technieken zoals:
- (h)NLP: om beperkende overtuigingen te transformeren en nieuwe, positieve patronen te creëren.
- Hypnotherapie: om toegang te krijgen tot je onderbewuste en diepgewortelde overtuigingen te veranderen.
- Innerlijk kind werk: leren compassie te hebben voor je jongere zelf en pijn los te laten die je zo lang hebt vastgehouden.
- Energiewerk: om je energiebalans te herstellen en je zelfgenezende vermogen te activeren.
- InnerEssence: om in contact te komen met je innerlijke wijsheid en je hart te openen.
- Spinal Flow: Via zachte aanrakingen langs de wervelkolom, werken met het zenuwstelsel en activeren van het zelfhelend vermogen van je lichaam. Rust, ruimte en herstel.
Waarom kiezen voor Q-wise?
- Vertrouwen: Ik creëer een veilige en vertrouwde omgeving waar je jezelf kunt zijn.
- Luisteren en doorvragen: Ik luister actief naar jouw verhaal en help je om dieper inzicht te krijgen.
- Holistische aanpak: We kijken naar het hele plaatje om tot duurzame verandering te komen.
- Ervaringsgericht leren: Je leert door doen en voelen.
- Oprecht en authentiek: Ik ben wie ik ben en dat maakt onze samenwerking echt en vertrouwd.
Nieuwsgierig naar ervaring van anderen? Lees hieronder testimonials van mensen die je voor zijn geweest.
Mijn achtergrond
Mijn vindtocht naar mijn identiteit heeft geleid tot een reis naar holistisch therapeut en coach met een diepe interesse in de menselijke geest en het potentieel voor groei en transformatie. Door de jaren heen heb ik diverse opleidingen en workshops gevolgd om mijn kennis en vaardigheden te verdiepen:
- (h)NLP Practitioner & Coach
- Practitioner of Hypnotherapy
- Reiki First Degree
- (h)NLP Master Practitioner & Coach
- Master Practitioner of Hypnotherapy
- Reiki Second Degree
- Innerlijk Kind - therapie
- Reiki Master
- Holistisch Therapeut
- Human Design (in experiment)
- InnerEssence Facilitator
- Cacao Ceremonie Facilitator
- InnerEssence Facilitator level 2
- Spinal Flow® Technique (Dr. Carli Axford)
- Klankschaal massage
- Akasha Kundalini Activation (in progress)
- NLP Certified Trainer (start feb 2026)
- Universiteit des Levens (ongoing ;))
Deze
diverse achtergrond stelt me in staat om een breed scala aan technieken en benaderingen te gebruiken, afgestemd op
jouw individuele behoeften.
Mijn visie
Ik geloof in de kracht van verbinding: verbinding met jezelf, met anderen en met de wereld om ons heen. Mijn doel is om een veilige en inspirerende ruimte te creëren waarin je kunt:
- Meer zelfinzicht ontwikkelen
- Je zelfvertrouwen versterken
- Diepere verbindingen aangaan
- Innerlijke rust ervaren
- Je eigen unieke pad bewandelen
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en ruimte te faciliteren voor wat jij nodig hebt in jouw reis naar innerlijke wijsheid.
-
![Verandering is niet alleen mentaal.
Het is neurologisch. Lichamelijk. Systemisch. Relationeel.
In deze post neem ik je mee in de holistische laag van hNLP:
– Lichaam en geest zijn één systeem
– Ecologie is essentieel
– Congruentie bepaalt impact
– Bewustzijn creëert keuze
Wie alleen naar gedrag kijkt, mist de context.
En wie alleen praat, mist het lichaam.
Holistisch werken betekent: volledig kijken.
#VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #Qwise]()
Verandering is niet alleen mentaal. Het is neurologisch. Lichamelijk. Systemisch. Relationeel. In deze post neem ik je mee in de holistische laag van hNLP: – Lichaam en geest zijn één systeem – Ecologie is essentieel – Congruentie bepaalt impact – Bewustzijn creëert keuze Wie alleen naar gedrag kijkt, mist de context. En wie alleen praat, mist het lichaam. Holistisch werken betekent: volledig kijken. #VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #QwiseButton -
![Niet alles hoef je uit te denken.
Soms weet je het al — alleen niet in je hoofd.
Tijdens deze reis maak je ruimte voor wat er van binnen al aanwezig is.
Een moment om te vertragen.
En weer thuis te komen in jezelf.
29 maart – er is nog plek.
Link in bio of stuur me een DM.]()
Niet alles hoef je uit te denken. Soms weet je het al — alleen niet in je hoofd. Tijdens deze reis maak je ruimte voor wat er van binnen al aanwezig is. Een moment om te vertragen. En weer thuis te komen in jezelf. 29 maart – er is nog plek. Link in bio of stuur me een DM.Button -
![?? ?/? ??? — ??? ?????? ???? ?????????, ??????? ?? ??????????? ??????????.
De midden- en onderrug speelt een belangrijke rol in hoe het lichaam voedsel verwerkt, energie reguleert en spanning opslaat of loslaat.
Via het autonome zenuwstelsel zijn de zenuwen vanuit dit gebied verbonden met onder andere de maag, lever, darmen, alvleesklier en bijnieren.
Deze verbindingen beïnvloeden hoe we verteren, energie aanmaken en omgaan met stress.
Wanneer het lichaam langdurig onder druk staat, kan dit gebied spanning vasthouden.
De buik voelt onrustig, energie schommelt en het lichaam blijft alert — zelfs wanneer de situatie al voorbij is.
Binnen Spinal Flow werken we met deze zone als een ingang naar regulatie.
Door zachte aanraking langs de wervelkolom krijgt het zenuwstelsel de ruimte om spanning los te laten en opnieuw veiligheid te ervaren.
Dat is waarom mensen tijdens een sessie vaak merken dat hun buik zachter wordt, hun adem verdiept en hun energie weer begint te stromen.
✨ Het lichaam probeert je altijd te beschermen.
En wanneer het zich veilig genoeg voelt, weet het ook hoe het kan herstellen.
?????? ??? ???????? ?? ?? ????????? ?? ???????????
Stuur me gerust een DM of klik op de link in bio.
Aquila Buné | Q-wise
?????????? ?????????
#spinalflow #zenuwstelsel #LuisterNaarJeLichaam #qwise]()
𝗧𝟳 𝘁/𝗺 𝗧𝟭𝟮 — 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻. De midden- en onderrug speelt een belangrijke rol in hoe het lichaam voedsel verwerkt, energie reguleert en spanning opslaat of loslaat. Via het autonome zenuwstelsel zijn de zenuwen vanuit dit gebied verbonden met onder andere de maag, lever, darmen, alvleesklier en bijnieren. Deze verbindingen beïnvloeden hoe we verteren, energie aanmaken en omgaan met stress. Wanneer het lichaam langdurig onder druk staat, kan dit gebied spanning vasthouden. De buik voelt onrustig, energie schommelt en het lichaam blijft alert — zelfs wanneer de situatie al voorbij is. Binnen Spinal Flow werken we met deze zone als een ingang naar regulatie. Door zachte aanraking langs de wervelkolom krijgt het zenuwstelsel de ruimte om spanning los te laten en opnieuw veiligheid te ervaren. Dat is waarom mensen tijdens een sessie vaak merken dat hun buik zachter wordt, hun adem verdiept en hun energie weer begint te stromen. ✨ Het lichaam probeert je altijd te beschermen. En wanneer het zich veilig genoeg voelt, weet het ook hoe het kan herstellen. 𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗻𝗿𝘂𝗴 𝗼𝗳 𝗯𝘂𝗶𝗸𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱? Stuur me gerust een DM of klik op de link in bio. Aquila Buné | Q-wise 𝘏𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 #spinalflow #zenuwstelsel #LuisterNaarJeLichaam #qwiseButton -
![Hoe je naar jezelf kijkt, bepaalt hoeveel ruimte je jezelf geeft om te groeien.
In deze post deel ik drie uitgangspunten die het mensbeeld binnen (h)NLP typeren:
– Achter elk gedrag zit een positieve intentie
– Er is geen falen, alleen feedback
– Je hebt alle hulpbronnen al in je
Geen naïef optimisme.
Wel een fundamenteel ander vertrekpunt.
En dat vertrekpunt maakt verschil.
#VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #Qwise]()
Hoe je naar jezelf kijkt, bepaalt hoeveel ruimte je jezelf geeft om te groeien. In deze post deel ik drie uitgangspunten die het mensbeeld binnen (h)NLP typeren: – Achter elk gedrag zit een positieve intentie – Er is geen falen, alleen feedback – Je hebt alle hulpbronnen al in je Geen naïef optimisme. Wel een fundamenteel ander vertrekpunt. En dat vertrekpunt maakt verschil. #VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #QwiseButton -
![?? ?/? ?? — ??? ?????? ??? ????, ???? ?? ?????????????.
De bovenste thoracale wervelkolom is nauw verbonden
met hoe we reageren op stress en spanning.
Via het autonome zenuwstelsel beïnvloeden deze zenuwen
onder andere de ademhaling, hartfunctie
en de bovenste spijsvertering.
Bij langdurige stress kan dit gebied alert blijven,
zelfs wanneer het gevaar allang voorbij is.
De borst voelt strak, de adem blijft hoog
en het lichaam komt moeilijk tot rust.
Binnen Spinal Flow werken we met dit gebied
als een ingang naar regulatie.
Door zachte aanraking krijgt het zenuwstelsel
de ruimte om spanning los te laten
en opnieuw veiligheid te ervaren.
Dat is waarom mensen tijdens een sessie
vaak dieper gaan ademen,
emotie voelen opkomen vanuit de borst
of een kalme rust ervaren die niet ‘gemaakt’ voelt.
✨ Je lichaam is niet stuk.
Het heeft precies gedaan wat nodig was om te overleven.
En wanneer het zich veilig genoeg voelt,
weet het ook hoe het kan herstellen.
?????? ??? ???????? ?? ???? ?? ?? ?????
?? ??? ?????? ??? ?? ??????? ???????? ??? ???? ?????
? Stuur me gerust een DM als je wilt voelen wat Spinal flow voor jouw systeem kan betekenen.
? Of boek direct via de link in bio.
?]()
𝗧𝟭 𝘁/𝗺 𝗧𝟲 — 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗿𝘁, 𝗮𝗱𝗲𝗺 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀. De bovenste thoracale wervelkolom is nauw verbonden met hoe we reageren op stress en spanning. Via het autonome zenuwstelsel beïnvloeden deze zenuwen onder andere de ademhaling, hartfunctie en de bovenste spijsvertering. Bij langdurige stress kan dit gebied alert blijven, zelfs wanneer het gevaar allang voorbij is. De borst voelt strak, de adem blijft hoog en het lichaam komt moeilijk tot rust. Binnen Spinal Flow werken we met dit gebied als een ingang naar regulatie. Door zachte aanraking krijgt het zenuwstelsel de ruimte om spanning los te laten en opnieuw veiligheid te ervaren. Dat is waarom mensen tijdens een sessie vaak dieper gaan ademen, emotie voelen opkomen vanuit de borst of een kalme rust ervaren die niet ‘gemaakt’ voelt. ✨ Je lichaam is niet stuk. Het heeft precies gedaan wat nodig was om te overleven. En wanneer het zich veilig genoeg voelt, weet het ook hoe het kan herstellen. 𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗳 𝗱𝗿𝘂𝗸 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗿𝘀𝘁 𝗼𝗳 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘁𝗼𝘁 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗸𝗼𝗺𝘁? 💬 Stuur me gerust een DM als je wilt voelen wat Spinal flow voor jouw systeem kan betekenen. 🔗 Of boek direct via de link in bio. 🤍Button -
![Intentie is niet bepalend. Impact wel.
Veel misverstanden, conflicten en weerstand ontstaan niet door slechte bedoelingen — maar door gemiste afstemming.
In deze post neem ik je mee in drie uitgangspunten over communicatie en invloed:
– Betekenis = reactie
– Weerstand is informatie
– Flexibiliteit vergroot invloed
Voor iedereen die werkt met mensen (of samenleeft met mensen ?) is dit essentieel.
Wat herken jij?
#VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #Qwise]()
Intentie is niet bepalend. Impact wel. Veel misverstanden, conflicten en weerstand ontstaan niet door slechte bedoelingen — maar door gemiste afstemming. In deze post neem ik je mee in drie uitgangspunten over communicatie en invloed: – Betekenis = reactie – Weerstand is informatie – Flexibiliteit vergroot invloed Voor iedereen die werkt met mensen (of samenleeft met mensen 😉) is dit essentieel. Wat herken jij? #VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #QwiseButton -
![Wat wij “de werkelijkheid” noemen, is meestal onze interpretatie ervan.
Dat inzicht verandert alles.
In deze eerste post neem ik je mee in drie fundamentele uitgangspunten uit NLP:
– De kaart is niet het gebied
– We reageren op onze interne representatie
– Mensen maken de beste keuze die ze op dat moment hebben
Wanneer je dit werkelijk begrijpt, verschuift oordeel naar nieuwsgierigheid.
En nieuwsgierigheid opent ruimte.
Ik ben benieuwd wat dit bij jou oproept.
#VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #Qwise]()
Wat wij “de werkelijkheid” noemen, is meestal onze interpretatie ervan. Dat inzicht verandert alles. In deze eerste post neem ik je mee in drie fundamentele uitgangspunten uit NLP: – De kaart is niet het gebied – We reageren op onze interne representatie – Mensen maken de beste keuze die ze op dat moment hebben Wanneer je dit werkelijk begrijpt, verschuift oordeel naar nieuwsgierigheid. En nieuwsgierigheid opent ruimte. Ik ben benieuwd wat dit bij jou oproept. #VeranderingVanBinnenuit #NLPinDePraktijk #Bewustwording #PersoonlijkeOntwikkeling #QwiseButton -
![? “?? ??? ????????? ?????????.”
Dat hoor ik wel eens.
—
Mooi.
Dan weet je waarschijnlijk ook
dat je lichaam informatie verwerkt
voordat je hoofd het kan verklaren.
Wat ik doe sluit rationeel denken niet uit —
het vult het aan waar woorden tekortschieten.
Aquila Buné | Q-wise
?????????? ?????????]()
💬 “𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙚𝙡 𝙞𝙣𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚𝙡𝙙.” Dat hoor ik wel eens. — Mooi. Dan weet je waarschijnlijk ook dat je lichaam informatie verwerkt voordat je hoofd het kan verklaren. Wat ik doe sluit rationeel denken niet uit — het vult het aan waar woorden tekortschieten. Aquila Buné | Q-wise 𝘏𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵Button
Ben jij klaar voor verandering? Plan direct iets in of neem contact met me op wanneer je eerst nog iets wilt weten. Samen gaan we op ontdekkingstocht naar jouw potentieel.
