Align > INNER RELEASE
Niet alles wat je voelt,
is van vandaag.
Sommige emoties blijven onbewust invloed houden.
Niet omdat je eraan vasthoudt, maar omdat je systeem nooit de ruimte heeft gehad ze echt los te laten.
Inner Release helpt je om emotionele lading los te laten, zodat oude ervaringen niet langer bepalen hoe je vandaag denkt, voelt en reageert.
Je begrijpt het misschien allang...
Je weet rationeel vaak precies waar bepaalde patronen vandaan komen.
Je hebt boeken gelezen. Gesprekken gevoerd. Misschien al verschillende vormen van persoonlijke ontwikkeling gevolgd.
En toch merk je dat dezelfde emoties blijven terugkomen.
Je reageert heftiger dan je zou willen.
Blijft piekeren.
Of voelt spanning terwijl je hoofd weet dat er eigenlijk niets aan de hand is.
Dat komt omdat inzicht niet altijd verandert wat je systeem nog met zich meedraagt.
Soms is er iets anders nodig.
Misschien herken je dit.
Je merkt dat bepaalde situaties je sterker raken dan je zou verwachten.
Je neemt je voor anders te reageren, maar belandt toch weer in hetzelfde patroon.
Soms voel je boosheid, verdriet of onzekerheid zonder precies te begrijpen waarom.
Of je blijft gebeurtenissen met je meedragen waarvan je dacht dat je ze allang een plek had gegeven.
Niet omdat er iets mis is met je.
Maar omdat sommige ervaringen meer achterlaten dan je met je hoofd kunt oplossen.
Verandering ontstaat niet alleen door
begrijpen.
Binnen Inner Release onderzoeken we welke emotionele lading vandaag nog invloed heeft op jouw leven.
Niet om oude verhalen opnieuw te beleven.
Maar om de emotionele lading die eraan verbonden is stap voor stap los te laten.
We werken onder andere met Timeline Therapy®, coaching en andere interventies die aansluiten bij jouw proces.
Geen vast protocol.
Wel een zorgvidulig traject waarin veiligheid, aandacht en jouw tempo centraal staan.
We besteden aandacht aan emoties zoals:
- angst
- verdriet
- boosheid
- schuld
- schaamte
Niet omdat deze "weg moeten".
Maar omdat ze soms nog onbewust bepalen hoe je vandaag reageert.
Hoe ziet het traject eruit?
01
vijf sessies
Inner Release bestaat uit
vijf persoonlijke sessies
van ongeveer 2,5 uur.
02
Jouw tempo
Er is geen vaste planning. We stemmen het traject af op jouw tempo. Voor de één past een intensieve tweedaagse, voor de ander juist meer ruimte tussen de sessies.
03
KORT lijntje
Tussendoor kun je, als dat helpend is, vragen stellen of delen wat je onderweg tegenkomt via Telegram.
04
afgestemd
Zo ontstaat een traject dat zich aanpast aan jou, in plaats van andersom.
Wat kan het je opleveren?
Na verloop van tijd merken veel mensen dat situaties minder snel een sterke emotionele reactie oproepen.
Dat er meer rust ontstaat.
Meer ruimte om bewust te kiezen hoe ze willen reageren.
Dat oude gebeurtenissen minder zwaar voelen.
Niet omdat ze vergeten zijn.
Maar omdat ze niet langer dezelfde invloed hebben.
Praktisch
Duur
5 persoonlijke sessies, ±2,5 uur per sessie. Je kunt zelf voelen hoe je dit wilt inrichten. Misschien als een intensieve tweedaagse of liever twee wekelijks.
Tussen de sessies
Ruimte voor integratie.
Ondersteuning via Telegram wanneer nodig.
Investering
€ 1.297,-
Alle prijzen zijn inclusief BTW.
Je verleden hoeft niet te verdwijnen.
Maar het hoeft ook niet steeds opnieuw je heden te bepalen.
Wanneer oude emoties hun lading verliezen, ontstaat er ruimte.
Ruimte om keuzes te maken die passen bij wie je vandaag bent.
Voel je dat dit het moment is om daar aandacht aan te geven?
Dan ontmoet ik je graag tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
